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答えは、骨盤の歪みを改善する！！ことです。
骨盤はヒップアップには欠かせないワード。
骨盤が歪むことで体全体のバランスがくずれ、お尻が垂れたり、下っ腹がで出たりO脚の原因になったりします。
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女性は男性に比べ、赤ちゃんを産むために骨盤が大きく丸みを帯びた状態になっています。男性にはないこの特徴が、骨盤の歪みを発症しやすくしてしまっているのです。
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膝をくっつけ立てた状態で仰向けに寝転び、そのまま両足を左右に倒したときに、どちらかが倒しづらいようであれば、あなたの骨盤は歪んでいる可能性が。
痛みを伴わない程度にゆっくりとこの動作を繰り返してストレッチし、少しずつ歪みを改善していきましょう。
まとめ
骨盤の歪みを改善しなければ、お尻は垂れ続ける！！