ダイエット、簡単なことと、難しいこと

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昆布ポン酢 （ ― 女性）
10㎏減量に成功したことありますか？
（@ゆる～いしつもん > ゆる～いしつもん ）


あります。ですが減量というのは現時点での重さが問題となります。
たとえば、身長が同じで100キロある人と、60キロある人では、たがが10キロでも、成功する速さ・期間の長短が違います。体重が少ないほど減量は難しくなるのです。
無理は禁物です。