今日からダイエット開始！

久々に体重計に乗ったら……(　=ω=)
あ、これはヤバイって体重になってたorz

現在
身長162.8
体重60.2kg
ウエスト91㎝

目標
体重49kg
ウエスト67㎝

ダイエット方法はネットで調べて、自分がやれそうなものを12個抜粋しました。

これから毎日、このくらいの時間に決めた方法12個を行ったかどうか、食べた物、その日の体重を書いていきます。
体重は毎日写メを載せます。

おやすみなさい。