女一匹硬派なら、喧嘩上等変一途

-女一匹硬派なら喧嘩上等変一途-

高校時代、こういう台詞の刺青を手に入れてる女の子がいました。

恋が変になっていたのは、突っ込みませんでした。

入れた人も問題ですが、入れられた人が気づかないのも問題です。

笑いすぎて授業にならなかったことを記憶しています。

国語が得意だったので、その誤字は、すぐに気がつきました。

今日は、そんな話じゃありません。

なんか、お人形が流行しているみたいですね。

名前は忘れました。

昨日、人形について語られたのですが、結構楽しそうでした。

洋服を自分で作ったり、エクステで青髪にしたり

いろいろできるみたいですね。

話をしていた彼女は、その人形のお陰で

ちゃんと部屋を片すようになったそうです。

昨日、遊んだ女の子は、二人ともハマッテいるようで

自分たちの人形の写真を見せながら、長時間に亘り語っていました。

「見せた男は、全員、必ずこの人形に興味を持つ」

といっていましたが、たぶん下心があるのでしょう…

案の定、ぼくはまったく興味を持ちませんでした。

自分といっしょに人形の撮影をしているときの写真は

ものすごいモチベーションを感じるのですが

「これ●●ちゃんの人形と撮ったの～」

というときの写真は、完全に目が死んでおり、くわえタバコで撮影

していました。

完全に、よその子には興味がないんでしょうね。

「そんな下品なのに、ちゃんと女の子してるんだね～」

というと

「女の子は、みんなお人形が大好きなの！ヽ(｀Д´)ノ」

って言っていました。

「残業しないのは、この子たちのため！ヽ(｀Д´)ノ」

「全員に名前つけてて、私自身が末っ子ヽ(｀Д´)ノ」

とも言っていました。

「家に帰ってファッション誌見ながら、似た服をつくるのが趣味ヽ(｀Д´)ノ」

あの長くキラキラした爪で、お裁縫ができるなんて、どれだけ器用なんだろ(;´ρ｀)

うーん…

言ってやりたいことは山ほど、ありましたが

女の子っていろいろですね。

「アゲハも男なんだからプラモデルつくりなよ！」

って言われたけど

よくわからない。

人間って難しい。

みなさんごめんなさい

くっそー

惜しくも、今朝微妙に崩れました。

台風による悪天候が原因ぽいです(;´ρ｀)

うーん…

やっぱり先週飛ばしすぎたのと

土日しっかり休まなかったのが原因かも。

とにかく寝起きが悪く

体のあちことが痛い。

いろいろと飛ばしすぎたかな～

しかし、まあ、手抜きはよくない。

未来の自分のためにも

ここは乗り切ろう。

精神安定剤の効果も、少し短くなっている。

最悪一日三錠に増やすことも検討しよう。

今を乗り切らないと

未来を想像しただけになる。

創造しなくては。

仕事の質も悪くない。

ただし、メールだけ、ちょこちょこ打ってもだめだね。

でも諦めちゃだめ、ちゃんと持続させよう。

その上での行動だ。

あとは、信念をとおす。

ここからは、忍耐力と体力のバランスも考慮しなくては。

早く去ってくれ

台風

それにしても

会社でも政治の話が多かったなあ。

月末じゃなきゃ巻き込まれていた。

その話題については

アゲハも、いつも率先して参加していた。

クライアントからも政治問題、教育問題に関心のある人物で

とおっていたから

ものすごい罪悪感。

政治を語る資格なし。

家に人置いていってもいくべきだったなあ。

と後悔。

とりあえず、この穴埋めになるかわからないけど

社会貢献を意識しよう。

やはり何かで補填しないとね。

そのためにも、考える脳みそと健康な心と体。

-みなさんごめんなさい-

ここまでのまとめ ８月３０日

先週は、平均二時間超の残業でした。

すこし、そのへんのバランスも考えます。

この記事は、ぼく自身を振り返るための記事です。

簡単に言えば、ぶり返さないため、ＮＥＷアゲハが成長するための記事です。

面白くはないですヽ(｀Д´)ノ

-ここまでのまとめ-

■うつ病について

以前と変わらずパキシルを服用しています。

精神状態は安定しています。

しかし、精神安定剤（デパス）の服用量は若干増えました。

一回の服用量を増やすことも考えましたが

一回の量は変えず、一日二回の服用で

抑えることにしました。

うつ状態にはなっていません。

モチベーションコントロールの問題です。

■食欲について

ほぼ、戻っています。

気候の影響かもしれません。

栄養バランスには、気を使わないといけないですね。

■睡眠欲について

睡眠薬を服用していますが比較的よく眠れます。

飲まないと寝つきが悪く、眠りが浅いです。

疲れているときは飲まず、そろそろ飲まない癖

をつけていきます。

■性欲について

やはり戻ってないのかなって印象も受けますが

今のところ問題ないです。

日や時間帯によって、かなり違うのかもしれません。

この状態は、悪くないです。

これが普通なのかもしれません。

今思うと、うつになる少し前は、本当に酷かったです。

もちろん「悪い意味で」ですけど…

■過敏性腸症候群について

デパスを飲みだしてから

ほぼ5mgで問題ないです。

仕事のスタイルを変えたので

精神状態が安定しているのかもしれません。

営業を離れて、経営と育成にまわる予定です。

■自律神経失調症について

オーバーワーク気味なので注意してますが

先週は、とても安定していました。

デパスの影響はあると思います。

たまに「トブ」瞬間があるので、量を調整します。

デパスは一日一錠～二錠といったところでしょうか。

服用時、思考が遅いと感じる日が一日だけありました。

■仕事について

ビジネスモデルの革新はいい意味で作用しています。

ほぼ、現在の状況も把握できました。

あとは、それに伴う行動ですね。

目的も明確になりました。

難しく考えすぎないこと、ものごとを考えてから行動すること

信念をとおすこと、それが大切ですね。

考えてから行動すること、原因に基づいた結論については

自信をもって行動することが大切かもしれません。

全体の体質改善と意識改革が、一番最初の目標です。

浸透するまで行動を切らせないことが重要ですね。

■アルコールについて

平日は一切飲みませんでした。

休暇前、休暇中についても、飲酒量を減らしました。

まとめ

■うつ病は、まだ治っていないという認識をもつ。

■抗うつ剤を服用していることを自覚する。

■つねに自分の状況を客観視する。

■体力、精神力、感情についても過信しない。

■総合的な疾患についても、全快していないという認識をもつ。

■感情が文体に出やすいので、文章を入力したあと、注意深く観察する。

■一日の最後の記事をネガティブな内容で終わらせない。

■一時的な感情に流されない。

■常にリラックスできる環境をつくりながら生活する。

■過剰に集中する状況を長時間つくらない。

■無理のない程度に、タバコの本数を減らして最終的にやめる。

■ネガティブ思考を繰り返さない。一時的に精神的な逃げ道をつくる。

■ゆっくりと積み重ねていった上での自信をもつ。

■自分を過大評価しない。過少評価もしない。

自信の原動力にもなるので、もう少し過大気味のほうがいいかも。

■一日に一回、一週間に一回は、自分の行動、病状を振り返る。

■つかれた日は、素直に帰宅する。残業が最長で一時間を目安に。

■断薬の時期もそろそろ検討します。

■ポジティブ思考を、第一優先に。

先週とほぼ同じですね。

書く項目は減ってきました。

そろそろ断薬のタイミングを考えます。