2017.01.25(水)

体重　１０３．３kg(前日比　－６００g)

体脂肪 ５２．１%

朝 １０：３０

MCTオイル １０ｃｃ
豆乳 ６０ｍｌ
野菜ジュース ２００ｍｌ

 

昼 １４：００
MCTオイル １０ｃｃ
豆乳 ６０ｍｌ
野菜ジュース ２００ｍｌ
ゆで卵 ２個

ベビーチーズ　１個

夜 ２１：００
MCTオイル １０ｃｃ
豆乳 ６０ｍｌ
豚小間の創味シャンタン炒め　　８０g
サラダ
スライスチーズ１枚