葛飾区 スーパーフード料理教室 エンリッチホールフード -13ページ目

葛飾区 スーパーフード料理教室 エンリッチホールフード

スーパーフードを取り入れ老化物質AGEを溜めにくい簡単食生活のコツを伝える。本来自分の持っている免疫を上げ、心身ともに笑顔で豊かな人生を送るための料理教室を開催。



みなさまこんにちは!
スーパーフード料理教室 エンリッチホールフード
いでぐち まゆみです。

本日は、
素敵なカフェ sio cafe Rujieさんをお借りして、
日本のスーパーフード お味噌作り講座を開催しました✨




有機大豆に自然栽培白米麹に、イスラエル死海の塩という、贅沢な材料で💕
男性も参加いただき、以前もでしたが、やはり男性は一番細かい、丁寧😱

仕込んだ後は、私のお気に入りの愛知 碧南市 加藤醸造場さんの豆味噌と、昨年仕込んだスーパーフード入りお味噌を混ぜた、味噌玉を作りました😍
味噌玉の出汁は、これまた最高の タイコウさんの「だしはこれ」🍀





やはり、皆で仕込むのは楽しい~✨

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました🌱

#スーパーフード #お味噌 #エンリッチホールフード #siocafeRujie #葛飾区 #金町 #味噌玉 #タイコウ #碧南市 #加藤醸造場