昨日の公園練習

昨日はカの友達が

リングのある公園に行きたいとの事で

車で移動です✨

レイアップとミドルシュートと1on1です

カもコも少しずつ出来るようになってきました。

カの友達は運動神経がいいのでよく入ります。

とりあえずカと比べているようです✨

うちのカは運動神経も悪く走るのが遅いから

どうなることでしょう✌️

バスケの動きになってきてるのでこれから

伸びてくると思います😊

今週は日曜に体育館で練習です✨

来週は土日共に公式戦なんで

試合前の練習になります✌️

まだまだ先は長い😀

土曜日の練習試合

土曜日は3校戦でした✌️

僕は仕事で参加できないためカだけ行きました。

特にダメだったのが走らない事です！

遅くてもいいんです！

自分の為チームの為に走る事が

出来ていませんでした😭

シュートまて行くのでファウルもらって

フリースローは打ったんですが入らず😅

チームとしては全敗してますが新しく入った子が上手いのでそこそこいい試合にはなるらしいです✨

ただ楽しかったらしいのでそこは良かったと思います😊

とりあえず与えられた場所で頑張って色んな事をしてもらえたらと思いました✌️

まだまだ先は長い😀

昨日の練習

昨日は体育館で練習です。

メニューは

ドリブルでコート廻り

ストレッチ

体幹トレーニング

シャトルラン

1on1

2on2

3on3  チームの基本動作の確認

ゲーム形式

前の練習試合でドリブルが高かったので

低くする事を意識してました！

シャトルランでは

カ　42回

コ　75回　完走🥳

どちらも新記録です！

1on1は後追いDFでの攻防です！

これで自分との距離感を掴めればいいですが

そりゃまだまだわかりませんよね！

なんせ低学年ですから😭

2on2も同じですがパスもしないので

どうしたらいいのか

3on3のセットプレーは出来たら

OFで楽にはなりますが

そこも低学年😭意味がわからないままなんで

出来ませんでした✨

ゲーム形式では

5on5と3on3のオールコートです✨

カは出来ないからか積極的でもなかったですが

パスをもらっててシュートは入ったりします。

コはドリブルで抜いたりレイアップして

ファウルもらってフリースローですが

失敗😣泣きそうになってました😅

何事も経験です✌️

またこの前の試合の事は書きたいと思います。

まだまだ先は長い😀