先日、足つぼセルフケア講座に参加した際、
講師の谷中知世さん が、
「美を重視する人は健康に関心がなかったり、
健康を重視する人は美に関心がなかったり…。
両立している人は少なかったりする。」
なんてことをおっしゃっていました。
うーん、複雑…。
美と健康、両立できるし、大いに関係ありますよ。
美を重視する人へ…
疲れた体では顔色もくすむし、目の輝きも失われてしまいます。
どんなにキレイにメイクしても、健康な身体から発する輝きには勝てません
ただやみくもに食べる量を減らすだけのダイエットでは
お肌や髪のツヤ、身体のメリハリもなくなってしまいます
ただ、細いだけの身体は女性として魅力的ですか
健康を重視する人へ…
メイクする＝肌に悪いと思っていませんか
役目を終えた後、きちんとクレンジングしないといろいろ悪さをしますが、
ベースメイクは紫外線や汚れた大気から肌を守ってくれる役割があります
そして何より、チーク一刷け、リップ一本で気分がアガります
ヒールの靴、ピッタリしたジーンズ、
ボディラインにも姿勢にも緊張感を与えてくれます
靴の選び方、歩き方がきちんとしていれば、外反母趾も避けられます
身体本来の輝き、ココロの高揚感や緊張感、
どちらも美と健康に必要なはずです。
守ること（健康）と飾ること（美）、どちらも大事にしていきたいものです
