行ってきました、山に。
トレイルラン、すっごい久々！
時間もあんまりないんで、パッと帰ってこれる定番の高尾〜陣馬の往復。
家出てから、1時間ほどで高尾山口に到着。
山シーズンってこともあり駅は人で溢れてました。
いつも通り稲荷山コースから入り高尾山山頂を目指す。
久々の山でホントに楽しいー！！
駅には人がいっぱいいたけど、稲荷山コースは意外と人がいなくて走りやすい。
マイナスイオン浴びながら楽しいトレランが続き、30分ちょいで高尾山山頂到着。
山頂でウィダーインゼリーを補給しすぐに出発。
城山を抜け、
小仏峠を抜け、
景信山まではあっという間。
スタートから1時間20分くらいで到着。
バッグに忍ばせておいた魚肉ソーセージをパクパク。
めっちゃうまい！！
暑くて食欲なくなるかなーなんて思ってたけど、胃腸は元気みたい。
ここから陣馬山まではガッツリ走れるトレイル。
ほーんと気持ちいい！
走り始めて2時間10分。
無事に陣馬山山頂着！
ここで小休止。コーラをがぶ飲み。
さー、後半戦。
後半は下り基調なので、普通に走れちゃう。
ガンガン走って、再出発から45分ほどすると再び景信山山頂に着。
体力的にまだ余裕があったんで、休憩はなしでそのまま高尾山山頂まで走りっぱなし。
さすがに高尾山山頂までの長い階段でバテる。
高尾山山頂で再びコーラタイム。
がぶ飲みして、最後の下り。
足はまだ残ってたんで最後までしっかりランニング。
人里に近づいてきたときの喜びもトレランの醍醐味。
稲荷山のスタート地点に無事に戻ってきて今日のラン活終了。
4時間切りは出来なかったけど、ちゃーんと最後まで走れたんで良し。
帰りに極楽湯で汗を流して、スッキリ。
帰ったらビール飲も。