【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２９日目

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２９日目 



【６/22】　
プログラム４　(３０分)
セッション９　(トータルセッション数　29)
強度　55



ああ、結局、昨日書こうと思ったことは
思い出さずに終わりました。

そういう時はこう思うことにしています。

きっかけがあっても、思い出さない。思い出せないことに不安を抱いていない。自分はまだ６０歳以下である。他の事は思い出せる。

このすべてが満たされる条件で、忘れている物は

思い出さなくても、影響が無い・・・体制に影響が無い。
＝重要ではない。


という判断のもと、フッと思い出すまでは、気にしない。

ということで、思い出さないままです。


*****************　　　******************

さて、充電をしたら
強度が強く感じる！

そりゃそうでしょ！
だって、充電したのよ！


と言う事で、強度を弱くしようと思ったのですが、試してみたら、強度はそのまま　５５　でも問題なかったので、５５　で！

うむ～～
もしや！明日で、セッション１０！
プログラムが４が終わるではないか！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

・・・・
現在、
ちょっと締まって、腸の動きも良くなっていますよ！(o^-')b

脂肪は・・・・

・・・・・・・・・ね？| 壁 |д･)


が、がんばるよ！(・_・;)

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２８日目

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２８日目 



【６/21】　
プログラム４　(３０分)
セッション８　(トータルセッション数　28)
強度　55



(￣ー￣)・・・・

ええ、そうですとも
たまにやりますよ。
私ですから！


・・・・
え？(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


何をかって？

・・・・・
・・・・・・・・
ええ
忘れたんですよΣ(ﾟдﾟ;)


何書くのか忘れたんですよ・・・| 壁 |д･)


ちゃんと、昼過ぎ・・・どころか夕飯食べて、子供たちの面倒見ている時までは覚えていましたとも！
ほんのちょっと前ですよ？
本当にちょっと前に忘れちゃったんです。

やることが多くてね～～Σ＼(￣ｰ￣;)(イイワケシナイ)


ということで、それは思い出したら書く！
でも今日は思い出さないと思う。


さて、今日で４週が終わります。
効果は？　って？
効いてないわけじゃない！
でも、まだ、私が求めるほどの効果は出ていない。

８周待ってみよう！

とりあえず、続けない事には何とも言えない。
ということで、まだ続けてみる。

う～～～ん。
どこまで続くかって？(?_?)


私が、好きな駄菓子を　時々食べちゃって、やめることが出来ないとの同じくらい、分からない！

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２７日目

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２７日目 



【６/20】　
プログラム４　(３０分)
セッション７　(トータルセッション数　27)
強度　55



パッドが来た！
と言う事で、さっそく交換。

交換の際、今まで使っていたパッドの接着面をみると、やっぱり色が白っぽくなって、粘着力は少なかった。
新しい方はピカピカで・・・・新しいから当たり前だが(・・；)粘着性は抜群。
それに伴い、振動の伝わり方も、はっきりした感じに。
でも、強度は５５。

さて、これで、何日くらいして、粘着性が無くなるのかによっては、単純に私の使い方が悪いと言うことになる。

そうなったら、使い方を見直さなくては！

もしくは保管方法？！(´Д｀；)

とりあえず、明日いきなりだめになる！何てことはないでしょう！

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２６日目

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２６日目 



【６/19】　
プログラム４　(３０分)
セッション６　(トータルセッション数　26)
強度　55



パッドが弱ってきたせいなのか、やっぱり弱く感じるので、強度を５５にした。
これが、もし、腹筋がついて弱く感じるのだとたした、
微妙に出ているように見える、変化の無い腹筋の位置の説明がつかない。

胃かな？しかし、胃の検査はして、問題無い事が分かっているので、胃が出ていると言うこともないと思うが・・・・

下っ腹は仕方がない。自分の怠慢だ。


とりあえず、新しい、パッドが来てからでないと、この真偽は問い正せない。
まあ、まずは、お通じをよくして・・・といっても、悪いわけではないからな～～

うう～～ん。
良く考え、無理のない、効率が良く、自分が続けられるものを…

そう言っている間に、いくつものセッションを通り過ぎ、プログラム７まで終わりそうだ・・・ヽ(;´ω｀)ノ

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２５日目

【SLENDERTONE EVOLUTION】 ２５日目 



【６/18】　
プログラム４　(３０分)
セッション５　(トータルセッション数　25)
強度　50




結局、新しパッドを注文した。

なぜなら、保護フィルムが剥がれないで、ベルトから、パッドが剥がれるから。

もう粘着力が無くなっていてあと数回しか使えないだろうな～
と言う感じだった。


まあ、私が購入するものは初回セットが結構、寿命が短い事が多く、今回のように、パッドみたいに消耗品でスペア購入が出来る時は先に、買っておくのです。
　が、今回は購入場所の関係でスペアがすぐに手に入らなかったので、結局こうなった。

　先に買っておくこと、急にだめになっても慌てなくていいのと、スペアが無いと、スペアを買うまで、私はソレを放置する癖があり、そのうち触らないで終わる事があるのです。
　なもんで、なるべくスペア購入を先にしておくんです。

まあ、今回はちゃんと続いているからＯＫですな～


さて、パッドが駄目なのかどうかわかりませんが、強度５０を強く感じない・・・・・

・・・・・
・・・・・・・・・

様な気がする。