【SLENDERTONE EVOLUTION】 35日目
【6/28】
プログラム5 (30分)
セッション5 (トータルセッション数 35)
強度 60
今日は、強度が60の方が良いっぽい。
そして、右は50にしてある。
うむ~~
今日はやることが多いから、これについてはここまで。
【6/28】
プログラム5 (30分)
セッション5 (トータルセッション数 35)
強度 60
今日は、強度が60の方が良いっぽい。
そして、右は50にしてある。
うむ~~
今日はやることが多いから、これについてはここまで。
【SLENDERTONE EVOLUTION】 34日目
【6/27】
プログラム5 (30分)
セッション4 (トータルセッション数 34)
強度 58
今日は、強度が60だと強く感じたので、58に。
微妙にパッドの位置が上か下かで強度の感覚が変わる。
あとは、態勢も影響しているな・・・
横座りとか、正座とか、椅子に座ってるだけとか、椅子の上に正座とか、色々試した。
自分の座り方の癖があって、左側の振動を強く感じやすいみたい。
右側の強度を少し上げて、左側を下げればいいか。
あ、ちなみに、いまさらですが、
上に書いてある強度は 左側です。
プログラミングが左に合わせて右が出来ていて、右の方が左より10位小さい数字になっています。
電気の流れのせいなのかな?
コントローラーが近いのが右だから右が弱めにしないといけないとか?
いや、きっと、右利きが多くて、右側は普段から使われるから?
まあ、とりあえず、左と右の差を10ではなく8にしました。
これくらいがちょうどいいかな~
【6/27】
プログラム5 (30分)
セッション4 (トータルセッション数 34)
強度 58
今日は、強度が60だと強く感じたので、58に。
微妙にパッドの位置が上か下かで強度の感覚が変わる。
あとは、態勢も影響しているな・・・
横座りとか、正座とか、椅子に座ってるだけとか、椅子の上に正座とか、色々試した。
自分の座り方の癖があって、左側の振動を強く感じやすいみたい。
右側の強度を少し上げて、左側を下げればいいか。
あ、ちなみに、いまさらですが、
上に書いてある強度は 左側です。
プログラミングが左に合わせて右が出来ていて、右の方が左より10位小さい数字になっています。
電気の流れのせいなのかな?
コントローラーが近いのが右だから右が弱めにしないといけないとか?
いや、きっと、右利きが多くて、右側は普段から使われるから?
まあ、とりあえず、左と右の差を10ではなく8にしました。
これくらいがちょうどいいかな~
何が来たかって?
アメリカ移住の為の移民ビザ申請で、最後の行程になる、病院の検査の指示とアメリカ大使館での面接日時等の連絡です。
これでやっと、予定が立てられる。
しかし、病院での検査に、予防接種の記録が必要とな・・・
母子手帳など・・・
ってなってるけど、
母子手帳以外に、記録って残っているのか?
最近の子たちは、市役所とかで、パソコンで履歴を残すようだが、市によって違うだろうし、
私の場合は、そんなもの導入されていなかったはず。
あるわけないよ。
そして、母子手帳は15年保管。
みたいになってるから、中学生までは親が保管しててくれてるかもだけど、それ以降はね・・・
これから、海外移住を予定の方は、母子手帳をなくさないように or 予防接種の記録が手に入るようにしておいた方が良いですよ!
さ~
明日は市役所とか保健所とかいって、どれだけ手に入るか確認しなきゃ。
無ければ、実費で予防接種受け直さなきゃ (´□`。)
たしか、1本1万円くらいで見ておかなきゃいけない・・・
しかも何種類あるのやら Y(>_<、)Y
アメリカ移住の為の移民ビザ申請で、最後の行程になる、病院の検査の指示とアメリカ大使館での面接日時等の連絡です。
これでやっと、予定が立てられる。
しかし、病院での検査に、予防接種の記録が必要とな・・・
母子手帳など・・・
ってなってるけど、
母子手帳以外に、記録って残っているのか?
最近の子たちは、市役所とかで、パソコンで履歴を残すようだが、市によって違うだろうし、
私の場合は、そんなもの導入されていなかったはず。
あるわけないよ。
そして、母子手帳は15年保管。
みたいになってるから、中学生までは親が保管しててくれてるかもだけど、それ以降はね・・・
これから、海外移住を予定の方は、母子手帳をなくさないように or 予防接種の記録が手に入るようにしておいた方が良いですよ!
さ~
明日は市役所とか保健所とかいって、どれだけ手に入るか確認しなきゃ。
無ければ、実費で予防接種受け直さなきゃ (´□`。)
たしか、1本1万円くらいで見ておかなきゃいけない・・・
しかも何種類あるのやら Y(>_<、)Y

