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健康運動指導士の禰津久子(ねつひさこ)です
からだが変われば、違う景色が見えてくる
60歳からのwell beingな人生を応援します
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悲しい別れ
仕事の再会での喜び
体調崩し、ぎっくり腰にも・・・
そして最後の最後に
パソコンのウイルス詐欺に引っかかってしまい💦(→夫が)
幸い実質的な被害はありませんでしたので
ご心配なく🆗
とにかく
このひと月で私の感情はそれこそジェットコースターのように上がったり下ったり。
悲しい
苦しい
悔しい
有難い
嬉しいこともあったけど
どちらかというと負の感情が多かったなあ
けれど
どの感情も私の中では大切で必要な感情。
楽しいことばかりでないのが人生。
悲しい時、辛い時、悔しい時
その感情を無視しない
その感情を外にはきだす
そうすると徐々に気が動いて
私の中に元々あった気が戻ってきたように思います。
もちろん
時間が解決してくれるというのもありますね
もうすぐ7月
大好きな諏訪に来ています
諏訪湖をぼっ〜と眺め
諏訪大社にお詣りして⛩
温泉に入り♨️
美味しいもの食べて🍷
リフレッシュして
リセットして
7月からのフル稼働に向けて力を蓄えま〜す❣️
御柱祭で有名な諏訪大社
清々しい良い気がたくさん流れていました
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