“不安”で苦しんでいる人は、
不安は何もしなければそのまま通り過ぎていくのに、わざわざ声をかけて引き止め、「どうしてここを通っていくんだ」と文句を言います。
文句を言っても聞かず、再び自分の前を通ろうとする不安に対しては、（力づくで引き止めるなど）どうにかして通らないようにしようとするのです。
普通に通り過ぎようとしている不安に対して喧嘩を売っているようなものです。
その後、その不安の仲間たちも自分の前を通っていることに気づきます。
他にもたくさんいる不安の仲間たちに気づいていき、「どうすればいいんだ」と自分が苦しむことになっているのです。
「普通に通り過ぎようとしている不安に対して自分が喧嘩を売っておきながら、逆に自分が苦しむことになっている」
不安に苦しめられている人はこのような状態の人なのです。
通り過ぎているだけの“不安”を注視する必要はありません。
「ここを通るな」と文句を言っても、絶対に言うことを聞くことはありません。逆に不安は大きくなってしまいます。
“不安は何もしなければそのまま通り過ぎていく”
ということを心に留めておいてください。
★「どうしても精神的な病の苦しみがなくならない」「どうやって精神的な病の苦しみをなくしていけばいいかわからない」「精神的な病の苦しみを活かしたい」という人が集まる場として『スリルハート』を作りました。
精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。
いつも読んでいただきありがとうございます。
