最近思うこと
①人間関係で、距離がほんと難しい。
ママ関係は、というか、人間関係は、いつも相手に嫌な思いさせてないか気になる（といいつつ自分が嫌われてないかが1番のきがかりだから、ただの被害妄想なんだろうとは思う）
最近の人付き合いといえばママ関係。
なので、それで例えると、
公園でバッタリ知り合いママとお子さんに会った時、沢山話せたとする。その時は嬉しい。
でも次、園で会った時、仲良く話しかけていいのか、挨拶だけにとどめた方がいいのか迷う。
話しかけるとしたら、話題は何が適してる？とか難しく考えてしまったり。
その距離感の迷い・話題の迷いが、緊張やよそよそしさとして出ちゃうんですよね(T . T)
全て、話しかけて迷惑に思われて嫌われたくない、、、からきてるんだと思うんだけど、相手にどう思われるか、ではなく、自分はどうしたいか、、、に変えてきたいです。
せっかくニコニコ挨拶したり話しかけてくれたのに、何人も斬り捨ててる（と感じてる）ママさんがたくさん😂
いつも、ごめんね、、、って心の中で思ってるけど、そんなの伝わらないからなぁ。
そして、表情に自信がないし（真顔&無表情コンプレックス）、愛想良く笑おうとすると顔がひきつったり泣いてる表情になる感覚があるから、ほぼ年中マスクしてるんですが、相手からしたら、目しか見えないのって不安かな？
相手がどうこうより、自分が、もうちょっと自信を持てるようになりたいのもある。
自分はどうしたいのか。
・話せるタイミングがある時は勇気を出して話しかけたい
・今年度は時々、マスクを外せたらいいな。
②お金がかかることでやりたいことあるけど、おこづかいをもらってる身なので、ためらうこともあります。
今は無理だけど、そういうのも働く覚悟に繋がったらいいなと（1番は家族のためになりたい）。
ASDの二次障害で双極性障害２型と診断されてる私。社会不安障害は自己診断💦
でも診断が合ってる合ってないに関わらず、生まれた時から緊張で悩んでた訳ではないから、病気だと思い、そのままだと色んな症状が出て辛いので薬を飲んでます😅
薬を飲みながらなら、パートできるかな。
いつか自分の力でお金稼いで、家族のためになりたいな・罪悪感なくお金を使いたいな。
、、、と思いつつ、仕事は無理かなぁ、在宅でできる仕事ないかなぁーとか日々思考が散らかってて安定しません😭
先のことは分からないけど、自分に合った生活ができたらいいなぁ。
③色々書きましたが、でも、以前に比べたら良くなった部分もあります。
自分が緊張したり上手く話せなかったりしたら、脳内で自分を相当責めて痛めつけてましたが、最近はそれが減りました！
自分は異常という感覚が少しでも軽くなったのは、良かったなぁーと思う。
2025年秋から、あがり症の人たちと出会えたのが大きいです。
今月イベントがあるので、金銭的な面とか全てムシして、家族に了承もらって行こう！よし説得だ！、、、とか思ったのですが、なんとPTA作業の日😭
いつか、きっと！（たぶん、、、）
④自分のことばかりになりがちな私。
もっと周りのことを考えられる人間になりたいなぁ。
一見優しく見えるみたいなんですが、違うんですよね。自分の中身は自分が1番よく分かる。
本当に優しい人を見ると憧れちゃうし。
まとまらないというか思考が散らかってますが、終わります！
初投稿でした。
次回は簡潔に書きたい😅