それは、僕がいかにして社会へ戻って来れるようになったのか、その方法３つあるうちの１つをお知らせしたいからです。
こう書くと仰々しいですが、本当に簡単なことです。
必要なのは紙とペン。
あるいはパソコンかケータイがあれば他になにもいりません。
僕が社会に舞い戻れた３つの柱のうちの１つ。
それは、、、
胸の内の言葉を書き連ねること
ただこれだけです。
とりあえず、下の画像を見てみてください。
①
②の１
②の２
この画像にあるブログは、僕の趣味で作ったブログです。
普段はおちゃらけたキャラを演じておりますが、これらの画像のように、僕は鬱々とした心情の吐露を行ってきました。
お分かり頂けるように、本当に暗く、どろどろしております。
病気の苦しさ、頭が働かないもどかしさ、どうにもならない現実の辛さ。
そういうものを僕はただ垂れ流したのです。
僕が思うに、心を壊したり、人生に本当に疲れた人は口を開かなくなります。
それは、
どうにもならない現実を知ってしまったから。
なにを言ったところでなにも変わらないことを知ってしまったから。
弱音やグチ、そういうものを晒せば、嘲笑の的になることを知ってしまったから。
だから、僕らは口をつぐむ。
胸の内にすべて押し込め、ひたすらに堪え忍ぶ。
誰にも理解されないと諦め、
誰も救ってくれないと絶望し、
生きようとも死のうとも思わなくなる。
楽しいとも悲しいとも感じられないほど心が鈍感になり、
ありもしない被害妄想に囚われては、「だからこれは被害妄想だろうが！」と自らを叱責する日々。
これのどこが「生きている」んですか。
楽しいわけがない。
辛くないわけがない。
思うことが一つもないはずがない。
だから、あなたの言葉で、世界に向けて罵詈雑言を吐き捨ててやれ。
部屋のそこら辺に転がっている鉛筆とチラシを手に取ってみてください。
ウェブサーフィンをするついでに、メモ帳かワードを立ち上げてみてください。
ベッドの上から動くことすら億劫だったら、ケータイを開いてください。
とりあえず、という気持ちで構いません。
とりあえずできたら、なんでも構いません。
あなたの言葉を書き連ねてください。
辛い。頭働かない。誰もわかってくれない。何で俺だけこんなことになってんだよ。俺も普通の生活がしてえよ。友達と心から笑い合いてえよ。なんでこんなことになってんだよ。なんで、なんで、なんで俺ばっかり！ふざけんな！
文脈なんか一切考えなくていいんです。
思ったまま、胸の内から言葉が出てくるままにひたすら書いてください。
書くのが億劫になったら止めても構いません。
途中で寝ても構いません。
けれど、あなたの胸の奥に救う泥を吐きだしてください。
その泥は、言葉にして吐き出さなければ、一生あなたの心の中を満たし、底なし沼となってあなたを一生捉え続けるでしょう。
胸の中の泥を吐き出してください。
言葉をただ吐き散らすだけで、何も感じなくなってた感情と心を取り戻し始め、
自我を再び感じられるようになります。
胸の中の泥を思う存分吐き出してください。
個人的には、ブログかTwiterrに書くのをお勧めします。
それは、不特定多数に「自分」という存在を知ってもらえるためです。
怖いと思います。
「統合失調症ｗｗｗｗ」
「うはっ、メンヘラきめえｗｗｗ」
「精神病んでる奴らマジやべえｗｗｗ」
そういう風に嘲笑されたら、ますます気が滅入るのは良くわかります。
もしもそう思われるのでしたら、このブログのどれでもいいので、コメントを付けてみてください。
一言でいいです。
「ツラい」
「何も考えられない」
「寝る事しかできない」
それだけでも構いません。
僕はあなたを絶対に見捨てたりはしません。
何故なら、僕が今こうしていられるのは、家族が見捨てなかったからです。
見捨てられず、支えてくれたからこそ、僕が今こうして社会に戻れているのです。
もしもあなたに頼れる人がいないのならば、僕を頼ってください。
僕は絶対にあなたを見捨てたりしません。
一緒に前を向いて、もう一度人生に彩りを取り戻しましょう！