ということで 最近は、なんだか 筋トレに行っていません
体調が悪かったとかいうわけではないんですけど
寒さ🥶👂️
完全に花粉です
花粉に弱くて…
良く体のアトピーの症状が出たりするんですよ
コロナになってから体の体質の変化が…
ということで体に気をつけるということかなあ…
逆に体を 花粉からさらさないようにして
筋トレにも行っていません
まあ家の中で 鍛えたりとかはしてい
ちゃんとした機械とかでやったらいいのかな と思うんですけど…
まだ 、もうちょっと 花粉が落ち着いたら
この花粉もすぎとヒノキが2つあって
ミックスの時ある
たまに 黄砂なんかも…
あ、そういえば ちょこザップとかどこか近くのジムに入ろう とか思っていたんですけど
どう考えてもあまり使用しない自分には値段が高いということに気がついてやめやした
本当1ヶ月に1回だけ いい ジムでも行こうかなと
少し考えています
逆に1回だけ ジムに行って
後は温泉か何かでゆっくりした方がいいのかな とか思ったり
確実にあんまり 運動しない人にとってはいいのかな と思いました
体的に毎日毎日体を動かすとしんどくなって
いけないかな とか思ったり
ということで
運動 始めたいなと思います
最近はちょっと散歩 さえも控えて
それではまた！