最近 の ジム
ということで 最近は、なんだか 筋トレに行っていません体調が悪かったとかいうわけではないんですけど寒さ🥶👂️完全に花粉です花粉に弱くて…良く体のアトピーの症状が出たりするんですよコロナになってから体の体質の変化が…ということで体に気をつけるということかなあ…逆に体を 花粉からさらさないようにして筋トレにも行っていません まあ家の中で 鍛えたりとかはしていちゃんとした機械とかでやったらいいのかな と思うんですけど… まだ 、もうちょっと 花粉が落ち着いたらこの花粉もすぎとヒノキが2つあってミックスの時あるたまに 黄砂なんかも…あ、そういえば ちょこザップとかどこか近くのジムに入ろう とか思っていたんですけどどう考えてもあまり使用しない自分には値段が高いということに気がついてやめやした本当1ヶ月に1回だけ いい ジムでも行こうかなと少し考えています逆に1回だけ ジムに行って後は温泉か何かでゆっくりした方がいいのかな とか思ったり確実にあんまり 運動しない人にとってはいいのかな と思いました体的に毎日毎日体を動かすとしんどくなっていけないかな とか思ったりということで運動 始めたいなと思います最近はちょっと散歩 さえも控えてそれではまた！
