前回の記事で、プライベート用には3つの手帳を使っていることを書きました。
そのうちの1つのCITTA手帳は、週間バーチカルにその日あったことを書き込んで行ってます。
自分のやったことを記録して見返すことは、自分自身への信頼につながりますよ
仕事でこんなことあったな休日は友達と出かけたり、家でのんびりできて充実していなあっという間に日々が経っていくと、
「大して何もできなかったな」
と思ってしまうんです。
でも本当は色々やってるんですよ、毎日。
それを再認識するために、手帳に記録していきます。
手帳を見返すだけで「何もできてない自分」から「いろんなことできた自分」に変わる。
自分が「そう」思い込むことは、すごいパワーを発揮します。
次の行動が変わってきますからね。
「自分の人生、思い通り」というキャッチフレーズの意味もここからきているんじゃないかと思っています。
わたしがわたしのことをどう思っているかがで、人生は変わっていく。
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