”水菜とスモークサーモンの塩麹マスタードsaladで朝ごはん♡” | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

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たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

4月からインストラクターコースにも進まれるMioさんからのご感想。

LINE@で配信のレシピ、大切に作ってもらえて本当に嬉しいです♡

 

 

朝ごはんカナヘイうさぎカナヘイきらきら

 




 

週末料理教室【こころキッチン】のレシピカナヘイきらきら

 

【水菜とスモークサーモンの塩麹マスタードsalad】

 




 

この塩麹マスタードドレッシング美味しいカナヘイうさぎ

 

 

お肉やお魚にも

お豆腐にも

 

何にでも合わせて

アレンジを楽しみたいカナヘイきらきら

 

レシピノートに残しておこうつながるうさぎカナヘイきらきら



 

さかみさん

いつも素敵なレシピを

ありがとうございますとびだすうさぎ1とびだすうさぎ2サッカナヘイハート

 

 

今日も、

美味しく大満足な朝に感謝カナヘイきらきら

 

ごちそうさまでしたてへぺろうさぎカナヘイハート





 

インナービューティーに夢中になりすぎて

考え過ぎて間違った方向に陥って

1人苦しんでいた時に

さかみさんに出逢いましたカナヘイきらきら

 

【何を食べるかも大切。でも、どんな気持ちで食べるのかが大切。】

 

【1人きりで食べる健康食より、大好きな人たちと楽しんで食べるジャンクの方がずっと健康に良い。】


 

こんな素敵な言葉たちに

心底惚れ込んで魅了されたのです大泣きうさぎカナヘイハート



 

原点に戻ろうカナヘイきらきら


 

私は何がしたかったんだろう。

私はどうなりたかったのだろう。




 

大丈夫。

 

すべてはちゃんと叶ってるカナヘイきらきら


 

私は私の速度で。

私は私の道を。

 


 

 

 

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