野菜の色は天然のカラーパレット | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

野菜の色は、天然のカラーパレットのようだと思う。
カラフルパレット、作ってみました。
 
 
{9DAF27A2-DEF9-4707-9032-8FA63A8753B5}
 
 
朝の時間、色々なことを考える。
これからやりたいこと、決めたこと、 
幸せだなあと思うこと、反して不安や恐れ…
 
どの感情も味わい尽くしながら、今日も1日進みましょ。
大丈夫、大丈夫。
 
 
{6DB73704-6FA1-449F-A478-BF7E33294EA1}
 
 
*玄米
*目玉焼き
*トマトのマスタード和え
*大根の塩麹漬け
*ひじきと切干大根の醤油麹煮
*アボカドスライス
*紫玉ねぎとパクチーのサラダ
*ひらひらにんじんとレーズンのクミン風味ラペ
 
 
先日お迎えした、堀川貴永先生のブルーの豆皿がお気に入り。
 
本日も美味しく心温まる1日を!
 
 

 

>こころキッチンオリジナルだしパック「#こころだし」発売開始!

こちらのサイトよりご購入いただけます♪

 

  image