こんばんは、食べることに縛られた心を解放する
週末料理教室こころキッチン こころキッチンプランナーのさかみです。
本日は食と心のサポート講座
ホリスティック・キッチンリトリートの平日コース開催でした。
ホリスティック・キッチンリトリートの平日コース開催でした。
世界でたった1つの「食×心」を学べる講座。
全国各地からいつも生徒様にお越しいただいています。
午前中は食についての知識を学ぶ時間。
本日は、料理の段取りやタイムスケジュールの立て方がテーマ。
本日は、料理の段取りやタイムスケジュールの立て方がテーマ。
またお昼ご飯も一人2品ずつ、レシピ作成から行っていただきました！
(レシピの発想力・アレンジ力をつけることを大切にしたいため、
こちらから毎回レシピ提供はせず、自分たちで考えてもらっています）
本日も最高に美味しく出来上がりました♪
豚肉とニラの卵とじや、かぶと鶏ひき肉の煮物。
きのこたっぷりのお味噌汁や春菊のサラダなど。
回を重ねるごとに、皆さんの手際もどんどん良くなっていくのがわかります。
午後はマインドの時間。
ワークを通して、潜在意識の中にあるメンタルブロックをどんどん外してもらいました！
そして未来を思い描く時間も。
そして未来を思い描く時間も。
一人一人が描く夢、現実になるとしか思えない。
私は心からそう信じているし、そのために全力でサポートするよ。
私は心からそう信じているし、そのために全力でサポートするよ。
生徒さんから早速本日の講義の感想日記が届きました。
「今の私にとって最大の楽しみがこの講座です」
「実習もお昼タイムも今まで以上に賑やかで食卓も華やかで嬉しかった。
私はこんな環境を欲しかったのかなと思いました。」
「正直に自分をさらけ出したり向き合っている〇〇さんの話を
聞かせていただけることで、たくさんの気づきがあります。ありがとう」
大切な3ヶ月という期間。
変わらない人なんていないんだ。
皆どんどん自分に素直になり、自分の良いところに気づけるようになる。
毎日たくさん感じて、たくさん笑って、たくさん美味しさを味わって過ごしましょう。
仲間と共に”心地よく自分を満たせる私”を育てていきましょう。
いつも楽しい時間をありがとうございます。
また次回も、お待ちしていますね。
＞食と心のサポート講座ホリスティック・キッチンリトリート1Day体験セミナー
