4時起き生活始めてます！

会社を辞めてまず習慣にしたいと思っていたこと・・・

それが22時起き4時起き生活！

成功者は皆早起きと言いますし、

お肌のためにも(←これ大事！笑)、仕事効率化のためにも。

いいリズム作りたいと頑張ってます。

というわけで最近はずっと4時台、どんなに遅くても5時台に起きて、

ベランダ菜園の水やり、瞑想、白湯を飲む、朝ごはん、たまにウォーキング、

そして一気に前日の振り返り、メール返信やタスク片付けなど！

（これから私のメール返信は朝が多いと思います、ご了承くださいませ笑。）

やっぱり朝の空気は気持ちいい！

頭もすっきり回りますし、一通り片付けてもまだ8時だわ♪という爽快感。

あとはもうちょっと寝るのを早くしたいところ。。
さて、削るとしたら何を削りましょうかね。

他にもヨガ、料理、さらなる読書、さらなる学びなどやりたいことは山のようにあります。笑

いい習慣作る8月にしていくぞー！
そしてどんどん生徒さんたちに還元していくぞー！

さあやっと金曜日。

暑くなりそうですが、皆様体調には十分気をつけてくださいね。
それでは本日も美味しく心温まる1日を♪

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