ちゃんとそういう風にできている

どんなに忙しくても、食事が乱れていても、

ふと一息ついていただくご飯とお味噌汁は、ほっと心を落ち着けてくれる。
友人と「美味しいね」と笑いながら食べる食事は、ほかほかと心までも満たしてくれる。

こんな食事の時間が、また"私"を取り戻してくれる。

私たちの体は、ちゃんとそういう風にできている。

自分が本当にほしい物を、ちゃんと本能でわかっている。

だから今日も無理せず、焦らず。

自分ができることから、食事を大切に。

そして自分を大切に。

本日も美味しく心温まる1日を！