こんばんは、食べることに縛られた心を解放する
週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーのさかみです。
本日は食と心の3ヶ月サポート講座「ホリスティック・キッチンリトリート」の日でした♪
毎回この講座は、午前中は料理の知識・技術編、調理実習とお昼ごはんを挟んで
午後はマインド編という形で進んでいきます。
本当に1日あっという間に終わっちゃうんですよ！
時間のたつ早さにいつもビックリ。笑
調理実習では、毎回自分に必要な栄養素からレシピを考えて作ってもらっています。
教科書や本のレシピを丸暗記するのではなく、
今ある食材からパパッと一品作れる応用力、発想力を身につけていく実習です♪
皆で作るとこの品数もあっという間！
今日は事前にタイムスケジュールも作り、段取りよく調理を進めることも意識してもらいました。
教科書や本のレシピを丸暗記するのではなく、
今ある食材からパパッと一品作れる応用力、発想力を身につけていく実習です♪
皆で作るとこの品数もあっという間！
今日は事前にタイムスケジュールも作り、段取りよく調理を進めることも意識してもらいました。
午後のマインド編もワークたっぷりでとても楽しかったです♡♡
また改めてレポいたしますね。
講座を通して生徒様と会う回数を重ねれば重ねるほど、
それぞれににかけがえのない個性があることに気づきます。
1人1人の変化を心から応援できる幸せ。
講座を始めて本当によかった。
また今日も、心から噛みしめています。
これからも皆で成長し、笑いながら人生を一緒に歩んでいきたいです。
そしてこの幸せを、ぜひたくさんの方にも味わってもらいたいです。
また改めてレポいたしますね。
講座を通して生徒様と会う回数を重ねれば重ねるほど、
それぞれににかけがえのない個性があることに気づきます。
1人1人の変化を心から応援できる幸せ。
講座を始めて本当によかった。
また今日も、心から噛みしめています。
これからも皆で成長し、笑いながら人生を一緒に歩んでいきたいです。
そしてこの幸せを、ぜひたくさんの方にも味わってもらいたいです。
今日も楽しい1日をありがとうございました♡
それでは明日も心をまるく、やわらかく。
素敵な日曜日をお過ごしください。
それでは明日も心をまるく、やわらかく。
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近日中に募集開始！4/16(土)15:00-17:30@都内 週末起業セミナー開催予定です★
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