夢を予定にしていこう！

こんばんは、食べることに縛られた心を解放する

週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーのさかみです。

本日は夢・目標の叶え方について。

「なんでそんなに会社員もしながら動けるの？モチベーションが続くの？」

そんな質問をよくいただくことがありますが、
それに対する自分の答えの１つに、「やらざるを得ない状況をつくる」というものがあります。


私にも続かないことは山のようにありまして、
例えば、ジム通い、朝のウォーキング、部屋の片づけなどなど・・・笑

でもこのこころキッチンの活動は続けられる。

それは何故か。

答えは、「期限があるから」です。

もう、レッスンやるよー、って他の人と約束しちゃってますし。
もう皆予定を空けて待っててくれてるわけだし。

今更「やっぱりやめます」なんてそんな恥ずかしいことができるわけがありません。笑




だから、まず期限を決めて、あとはそれに向かって行動していくだけです。

私がよくやるのは、料理レッスンをやる場所をまず予約しちゃうこと！
そして○○日にやります、と決めてブログに書いちゃうこと！

昨日から始まった食と心の3ヶ月サポート講座「ホリスティック・キッチンリトリート」も、

"2月の第2週から開催する！"

そこだけ12月の時点で決めていました。
（むしろそれ以外は完全に構想状態でしかなかった・・・）

そうして自分を自分で追い込むのです。
やらざるを得ない状況を作り出すのです。笑


（反対に期限がないと全くもって動かなくなります・・・）

だからまずは。

「○月○日、私は～～を△△する。」

夢を予定にして手帳に書き込むところから始めてみませんか。



夢は"いつか叶う"ものではなくて"自分から叶える"もの。


"夢を予定に"

これが自分の未来を作るということなのだと思います。
”動ける”自分になるということなのだと思います。


本日もお読みいただきありがとうございました。
それではまた明日♪

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