こんばんは、「食べることに縛られた心を解放する」
週末料理教室こころキッチン主宰 こころキッチンプランナーのさかみです。
最近毎日Facebookで発信し続けていると、
ちょこちょこ「頑張りすぎないでね」なんて心配のお声をいただくのですが、
いい意味での緊張感の中で、
心からワクワク、楽しく活動しているので本当に大丈夫、なのです♪
ご心配いただきありがとうございます。
無理だったら無理、って言う！というかやらないので！！ｗ
「人生が変わる料理教室」なんて大きなことも書いたりしますが、
そんなに気負ってもおりません。
私が「誰かの人生を変える」のではなく、
変わるのは何よりも"その人自身"の力ですし、
あくまで私はそのサポート。
料理・食事・心のことといった内容を通して
"正解"ではなく、"生きやすくなるための1つのヒント"を伝える立場なのだと思っています。
あとは、”心”はそんなに簡単なものではないからこそ、
普通に覚悟も予想もしていてですね。
もしかしたら自分の伝えることについて、
受け取る人によっては、
「え、なんか違わない？」
「そんなにうまくいく訳ないじゃん！」
「そんなの理想論でしょ！」
なんて感じることも絶対にあると思う。
今日は「大丈夫！」と思っても、
明日になったら「やっぱり無理」なんて思うことも絶対にあると思う。
でも、それでもいいの。
それが当たり前。
それでも、その人の中に
ほんの少しでも私の言葉が響いて、
ちょっとでも心が動いて、
「大丈夫なのかもしれない」
「今幸せになっていいんだ」
「私は私でいいんだ」
「何を食べてもいいんだ」
「これって私の良いところなんだ」
「こんなに我慢しなくてもいいんだ」
そう一瞬でも思えることが大事。
そんな新たな気づきを繰り返していくことで、心は成長していくから。
だから、何度も何度も伝えます。
心はいくらでも、変えていくことができるのです。
誰だって、1人でできること・考えられることには限りがあります。
だから苦しかったらね、本当に誰かに頼っていいのです。
1人で頑張って変えていくことも可能だけど、
でも誰かの力を借りた方が絶対に絶対に早いし、効果的。
私もそうです。
まだまだできないことがたくさんあるし、
つい1人だと頑張りすぎてしまったり、考えも偏ってしまったり・・・
でもこれからは、少々プライドがあったって、恥ずかしさがあったって、
人に頼っていこうと決めました。
少々お金がかかったって、プロにサポートをお願いしていこうと決めました。
（もちろん誰にお願いするかはちゃんと見極める必要があるけどね）
そう決めると、一気に楽になりましたよー。
1人じゃないって、ほーんと強いです！
Holstic Kitchen Retreatという場所でお伝えしたいのは、
"あなたが自分自身を生きやすくなるためのヒント"
まずは明後日から募集させていただく1Day体験セミナーで、ぜひ直接感じてもらえたら嬉しいです。
＊Holistic Kitchen Retreat（ホリスティック・キッチンリトリート）１Day体験セミナー
2月6日(土) 15:00～18:00 @恵比寿 5名
2月20日(土) 15:00～18:00 @恵比寿 5名
＊料理が必ず楽しくなる♪野菜の切り方レッスン
2月6日(土) 11:00～14:00 @恵比寿 4名
2月20日(土) 11:00～14:00 @恵比寿 4名
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※メルマガご登録の方には、本日21:00に先行申込み案内をお送りしていますので、ぜひご確認ください。
それでは明日も心をまるく、やわらかく。
また明日も1日、楽しんでいきましょうね♪
また明日も1日、楽しんでいきましょうね♪