何を食べるかよりも、 どんな心でいられるかが大事

こんばんは、「食べることに縛られた心を解放する」
週末料理教室こころキッチン主宰 kokoroキッチンプランナーのさかみです。

朝からパソコンの調子が悪く、スマホからの更新です。

やろうと思っていたことが全然できないよー涙

ひとまず今日は諦めて、パソコンなしでもできることをやるといたします。。

最近思うこと。

それは食事も、仕事も、恋愛も、何もかも本質は同じであるということ。

全ての根底にあるのは自分の価値観や軸。

誰と比較するものでもない、自分だけの基盤。

でも皆ここがぶれていたり、

常に自分にNoを出し続けていたり、

「やりたい」の感情を押さえつけているから。

迷う。

不安になる。

動けない。

未来や過去に振り回される。

食べることで一時的に現実から逃れようとする。

「今」を、「自分」を、生きられていない人が余りにも多いのだ。

ここにしっかり向き合わない限り、

どんなよいノウハウ、食事方法を知っても人はなかなか変われないのだよね。

食事、料理が”人生の一番”になると苦しくなるんだ。

それらは自分を幸せにするあくまで一つの手段、ツールだと私は思っている。

何を食べるかよりも、

どんな心でいられるかが大事。

自分の価値観を大切にして

今この瞬間、”幸せ”と感じられる日々を送ることが

何よりも大事なんだよ。

こんな感覚的、そして本質的な話も

2月から始まる新講座ではお伝えしていきたいと思っています。

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今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた明日☆

↓新しく今治のバスタオルを買って喜ぶの図。

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