こんばんは、「食べることに縛られた心を解放する」
週末料理教室こころキッチン主宰 kokoroキッチンプランナーのさかみです。
週末料理教室こころキッチン主宰 kokoroキッチンプランナーのさかみです。
今日の午後は、とても全身と頭がだるく、
ただひたすら、昏々と眠り続けていました。。
昨日クリスマスパーティーではしゃぎすぎた、というのも大いにあるのですが笑、
なんだかね、ここのところ色々なことを頭で難しく考えすぎていたなあって。
どうやったらもっと良くなるんだろう
どうやったらもっといい講座になるんだろう
あの人にあんなこと提案してみたらどうかな
メールでこの言葉あの人に伝えたいな
そんなことをずーーーーーーっと考えていた。
これからはいかに、「簡単に、シンプルに、美しく」できるかだなあ。
余計なものは全て削ぎ落としてゆこう。
人と話していて、いつもそんなことにに気づかされます。
まず「自分自身が幸せに満たされていること」が何よりも大切、ですね。
時々、心を緩めて。
綺麗な景色を見て、いい空気吸って、深呼吸して。
ぽっかりと、自分の心に空白を。
何度も何度も、明日を描こう。
思い描く未来は、必ず現実になるから。
こうやって愛しく過ごす「今」の延長に、なりたい自分が待っているのだから。
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