サロンからの帰り道。
今日は「潤い肌レシピ」レッスンを担当しました。
皆で料理するのは、やっぱり楽しい。
野菜コトコト。
鍋から少しずつ引き出される、やさしい匂いが好きです。
玉ねぎの甘い匂い。
にんにくと生姜のちょっとつんとした匂い。
根菜から引き出される冬の匂い。
毎年冬休みが近づくこの季節は、
イベントごとも全然楽しめなくて、
もう私このままどこまでも太り続けて、
世界中のもの食べつくすんじゃないかなって。
そんな風に思い続けていたことも、あったな。
でも今は、少々飲み過ぎても食べ過ぎても、
「ああ野菜食べたいなあ」
「もうこのくらいでやめとこ」
この声が自分の中から聞こえてくる限り、
大丈夫だな、って思える。
人間には、ちゃんと心の体のセンサーがあって、
自分を守ってくれるようにできているんだよね。
最近、とてもいい感じに心が安定してる。
もっといろんな料理作りたい。
伝えられるようになりたい。
食べ物のチカラ。
食べることってシアワセ。