手元だけを見る | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

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5時半に目が覚めてしまったので、
朝から黙々とみじん切りをしていました(なんかこうやって書くとちょっと暗い子みたい、笑)。

フレッシュサルサソース。

トマト、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、パクチー、おろしにんにくにレモン汁。
ガーリックソルト、胡椒、赤唐辛子で味を整えて。
切って和えるだけの簡単レシピです。

初めてパクチーを買いましたが、一気にエスニックな味を出せるので、
これからどんどん取り入れてみようと思いました。



いつか書いたように、半歩先を見て、いやいやもっと先を見て、
なりたい自分をイメージして進もうと思っている。

でも、ふっと不安が訪れた時は、手元だけを見て。
今、この瞬間に集中。
そうするのに、料理という作業はとてもとても都合がいい。


さあ今日も1日、
この青空のように、まっすぐあたたかく過ごしましょう。