団子虫タイム | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

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雑穀入り玄米
豚もも肉と玉ねぎしめじの甘辛煮
いろいろ野菜のきんぴら(にんじん、ごぼう、しめじ、長ねぎ)
蒸し野菜カレー豆乳ソース和え(玉ねぎ、しめじ、切り干し大根、ミニトマト)


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お茶を片手に
一人でぼーっとランチタイム

至福の時
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さっきまでテレビも携帯も全部オフにして
団子虫のように毛布にくるまって寝落ちてた

1週間 知らず知らずのうちに疲れがたまっていたのかな
でもぼーっと幸せ 団子虫タイム
頭を空っぽにする 団子虫タイム

さあ土日も色濃く楽しく 動いて参りましょう!