25 | ”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

”食×心” たった3ヶ月で人生が変わる【週末料理教室こころキッチン】@東京都世田谷区

たった3ヶ月で人生が変わる”週末料理教室こころキッチン”。「食×心」を軸としたこころごはん講座を東京都世田谷区桜新町で開催中。人生が変わる野菜の切り方レッスン・週末起業セミナーも好評です。
摂食障害を越えて。日々溢れ出す言葉たちを綴ります。

ちょっと心にもやが発生した時
客観的に一歩ひく癖をつけようと努力している最近。

私は、誠意持ってやるだけのことをやった。
無駄なんかじゃない。

誰のせいでもしない。
自分のせいでもない。
きっと必然の流れ。
きっと必要なできごと。

もやもやは一旦飲み込んで
意識的に人へのありがとうと笑顔に変えて。

大丈夫、大丈夫。

事実は捉え方次第。

一人で勝手に作り出した悲しさに引っ張られてどうする。



…でもやっぱり綺麗さっぱりはいかないです。
前よりはずいぶんと楽になりましたが。

だからここに少しだけ。

人のためならいくらでも頑張れるのに、目的がなくなるととことん弱い。
ほんとは、誰かに聞いてほしかったです。

ちょっと泣いてまたがんばろ。