減量37日目

　仕事で大変疲れたので調理する元気がなく

しめ鯖を買って食べました。

汗もかいたのでビタミンやミネラルも多めに摂取。

なお刺身のツマはキュウリと合わせて酢で3色なますに

したら良い感じになりました。

　カロリー的には250kcalくらいですかね。

身が痩せてたけど、カロリー的には下がるんでOKですｗ

体重：68.0→68.0（±0）kg　…　開始時79kgより-11.0kg