おっさんゲーマーの備忘録～ダイエット・食べ歩き・趣味等～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて今回はかにざんまいさんが
夏期限定でうなぎの食べ放題を
されてると聞きつけ訪問する
事にしました
今年は鰻が豊漁で焼肉屋さんとか
でもうなぎの食べ放題をされてる
店が散見されます
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
71.5kg（+1000g）
カロリー：1300kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
豚肉…で炒め物
フランスパン
ミニドーナツ
アイス
本日も微増で昨日と同じく測定し忘れて食後の
計量、微妙に増えてるのがちょっと嫌
今日の食事は昨日と同じく買った食材の
余りで豚肉の野菜炒めと買い置きのフランス
パンで済ませました
明日は週一の食べ放題の日なのでもう少し
落としておきたかった…
お盆に期間
限定で開催されてるビュッフェに参加
予定なので今回は週末ではない件
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.55kg（+850g）
カロリー：1300kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
牛肉…で炒め物
フランスパン
ミニドーナツ
アイス
本日は増加、ただ食後の測定だったので
そんなに心配はしてません…（ﾎﾝﾄﾀﾞﾖ
）
今日の食事は昨日買った食材の余りで
牛肉の野菜炒めと買い置きのフランス
パンで済ませました…で、終われば
良かったけどドーナツとアイスも食べ
ちゃった
休みだと食事のタイミングが崩れますね
どうしても冷蔵庫に手が出てしまう
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.55kg（-500g）
カロリー：900kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
オクラ
豚肉…で炒め物
サーモン刺身
アイス
本日も減少やっと食べ放題前の体重に戻った
かな？ただいつものパターンだとここから
増えるんですよね
今日の食事は左程お腹減ってなかったので
軽く炒め物にするつもりが、またまたまた
刺身やらお肉やら果物やらアイスやら
買ってしまった…
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
71.05kg（-1550g）
カロリー：1300kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
オクラ
椎茸
豚肉…で炒め物
アイス
わらび餅
本日は食べ放題の翌日なので大幅戻り
あんまり食べてないのにいつもより
戻ってない感じ…
今日の食事は左程お腹減ってなかったので
軽く炒め物にするつもりが、またまた
アイスやら和菓子買ってしまった…
安売りやめてクレメンス
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
72.6kg（+1800g）
カロリー：5000kcal位
＜食べたもの＞
かにざんまい銀座店でうなぎ食べ放題
本日は週一の食べ放題の日でした
今年は鰻が豊漁で普段鰻を扱わない焼肉屋や
居酒屋などでも期間限定で料理や食べ放題の
コースを提供されてて、かにざんまいさんも
8月迄の期間限定で食べ放題をされてます
赤坂の兄夫食堂うな雲がうなぎの食べ放題を
やめて久しく行ってなかったので思う存分
うなぎのかば焼きを堪能して来ました
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.8kg（-50g）
カロリー：900kcal位
＜食べたもの＞
カット野菜
オクラ
椎茸
豚肉…で炒め物
アイス
ポップコーン
本日も微減、本格的に落ちませんね…
明日は食べ放題の日なのでちょっと不味いな
今日の食事もキノコにかさまし野菜で
カロリー控えめ、でもアイスやお菓子で
結局台無しなのも位置も通り
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて今回はグルメンさんの要望で丸の内に
あるタイ料理のお店、サイアムヘリテイジ
東京を訪問なんとこちらのお店タイ国
商務省の認定を受けており本場の料理が
楽しめます
場所は新丸の内ビルディングの6F
6F行きのエレベータやエスカレータが
少な目なので注意
店内はタイを彷彿とさせる内装
今回は予約して2名で訪問
土日のランチ3980円と良いお値段ですが
クーポン利用等でもう少し下げれます
中央のビュッフェ台には
料理が所狭しと並び
■豚団子と白菜のスープ
■トムヤムクン
■十五穀米のジャスミンライス
■海老すり身のクルトン揚げ
■海老とキャベツの炒め物
■鶏肉の生姜炒め
■シーフードチャーハン
■パッ・タイ
■鶏ひき肉のバジル炒め
■鶏肉のグリーンカレー
■豚肉と空心菜の宮廷カレー
■豚肉の八角煮
蒸し野菜用のナンプリックソース等の
料理が並んでました
■春雨サラダ
■ツナのスパイシーサラダ
■グリーンサラダとトッピング
■セルフかき氷
■バナナのカスタードケーキ
■タピオカとココナッツミルク
■マンゴープリン
等のデザートが並んでます
早速、欲望のままにとってきました
最初は勿論べジファースト、ツナサラダが
思ったより辛くてびっくりしました
トムヤムクンは具沢山
海老や豚の炒め物にカレーたち
クルトン揚げの中はすり身で海老の
カマボコっぽいイメージ
八角煮の豚は長時間煮こまれてるのが
3皿目は麺と御飯にカレーたち
パラパラの炒飯もいいけどコク深いカレーも
良い！
パッ・タイは焼きそばと言うより
箸休めにデザートもはさみつつ堪能
プリンは滑らかセルフのかき氷、具材は
ドラゴンフルーツ、龍眼、グラスゼリー
ライチ、ジャックフルーツでコンデンス
ミルクをかけて頂きます
蒸し饅頭もいいですね、桃の方は餡入り
カレーや八角煮をミックスして御飯にかけたり
やはり八角煮の豚は軟骨迄柔らかくホロホロ
最後は再びかき氷を御お代わりして〆
ご馳走様でした！
本場のタイ料理を満喫出来て大変満足
しました脂とスパイスが特徴的で
左程辛く感じないのに体はポカポカで
スルスル入るので思ったより大分食べ
過ぎてました…
まさか過去最高の4kg越えで体重増加
してるとは思わなかった…
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.85kg（-50g）
カロリー：900kcal位
＜食べたもの＞
キャベツ
エリンギ
ナス
豚肉…で炒め物
セロリ
シナモンロール
本日は微減、とりあえず下がったのでヨシ！
今日の食事はキノコにかさまし野菜で
カロリー控えめにしたつもりが一緒に
炒めた豚肉が思ったより多すぎて
（500g）結構なカロリーになった…
でわでわ～
どうも、週一で食べ放題に
行くおっさんです。
LINEで食べ放題のグルメン
募集してます！（今20名程）
さて本日の体重と食事は
70.45kg（+450g）
カロリー：1300kcal位
＜食べたもの＞
キャベツ
エリンギ
カット野菜
豚肉…で炒め物
糖質0麺…で素麺
アイス
本日は増加、やっぱり昨日の豚肉
食べ過ぎが聞いてるかなぁ…
今日の食事は昨日の食べ過ぎを打ち
消そうとキノコにかさまし野菜と
糖質0麺でカロリー控えめにした
つもりが安売りのアイスに釣られて
あまり減らせなかった…
でわでわ～
ただビュッフェ
最近は普通に買っても
