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  4ヶ月と8日目：記録として
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  4ヶ月と2日目：仕事→一泊旅行での反省点①
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  4ヶ月と1日目：体重-1.85kg（4ヶ月合計-11.8kg）
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  3ヶ月と31日目：永遠の課題、ストレスと食べる事をいかに切り離すか
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  3ヶ月と30日目：食べる量にも気をつけたい
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  3ヶ月と29日目：ダイエット中の外出
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  3ヶ月と28日目：3歩進んで2歩さがる
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  3ヶ月と25日目：停滞期というよりも気の緩み
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  3ヶ月と22日目：選挙の日恒例
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