今日は、金剛山登山を休みました。
朝から仕事に集中していて、気分転換に金剛山に行こうかとも思いましたが、登山する代わり、久しぶりに岩盤浴を楽しもう♪．．．ってことで、風の湯に行きました。
風の湯に着いた時刻が１７時４０分だったので、まずは、普通のサウナで１セット。
その後、水風呂＆外気浴して、普通のサウナでロウリューに参加。
強烈なブロー機の熱波に耐え、水風呂＆外気浴をして、岩盤浴へ。
途中、爆睡もしながら１時間ぐらい入っていたら、清掃タイムとなり、１階に降り、レモンサイダーを飲み、再び、岩盤浴へ。
計１時間３０分くらい岩盤浴に入っていたが、ほとんど汗が出ませんでした。
ってことで、普通のサウナへ。
岩盤浴の効果があったのか、ドバドバ汗が出ました。
おかげで、身体がスッキリしました。
．．．。
さて、控訴理由書も、ほぼ完成に近い状態までに仕上げました。
あと少し、頑張るぞ！