ダメ．．．敗北。
今日の金剛山登山も、暑すぎです。
府道から登山口に向かう坂で、お姉様と一緒に。
「先登って、気にしないで下山してね。」と言われので、先に進みました。
すると、知り合いのお姉様が下山してきて、
「今日は、暑かった。」
「風がないので、登るのがきつかった。」
「山頂の気温２３℃」
と教えてくれた。
千早トンネルの気温２５℃だったので、山頂の気温は２２℃と予想したら、ビンゴ！
千早トンネルと山頂の気温差は、３℃ ～ ６℃ です。
３℃の差の時は、メチャクチャしんどい登山となります。
６℃の差の時は、メチャクチャ登りやすいです。
お姉さんより先に進み、２合目から下と見た時、すでにお姉様の姿は見えませんでした。
そりゃそうだろう、と思いました。
というのも、２合目に着いた時には、スタートして１１分。
メチャクチャ遅いペースです。
心拍数も、ゆっくり登っているのに１６０。
５合目で止まろうかとも思いましたが、ゆっくりでも立ち止まらずに登ろう．．．と決め、登り続けました。
が。先に進むにつれてしんどさが増してきました。
８合目は、迷わず自衛隊道へ。
何とか立ち止まらずに山頂に着いたものの、かなりダメージを受けてました。
捺印所に着き、スタンプを貰った際、捺印所のオジサンに、今日のルートのコンディションを尋ねられました。
というのも、金剛山では、１０分程、どしゃぶりになったそうです。
そのため、湿気が多かったのかな？．．．と。
で、捺印所のオジサンに、「今日、お姉様登ってきますよ。だいたい１５分後くらいに着くと思います。」と伝え、売店前の自販機に向かったところ、そのお姉様が登ってきたではないかッ！！！
時間差は、だいたい３～４分くらいでした。
お姉様が、「２５年目にして、やっと早く登るコツが分かった。」と言ってました。
う～ン、今日の僕はかなり無理して登ったのに．．．。
下山後、大量に水分を取りました。
塩分不足と思い ゆうげ を口にして、少しは楽になったものの今も回復していません。
２日連続して、熱中症になってしまいました。
症状は、軽度ですが。