今日は、お客様との打ち合わせ後、金剛山へ。
スタートしたのは、午後3時過ぎだったかな？
正直、何時にスタートしたのか覚えていない。
というのも、今日も金剛山は暑く、しかも、雨が降った後だったせいか、スチームサウナの中を歩いているような感じだった。
最初のチェックポイントを２分8秒と、過去1の遅さだった。
次のチェックポイントも5分過ぎていた。
４合目通過も２１分と、ここ5年間ではあり得ないタイム。
今日は無理せず、5合目で小休憩を入れた。
もちろん、経口補水液も口にした。
その後もペースを抑え登ったので、ライブカメラ広場に着いたのは、ギリ1時間を切った感じだった。
下山時は、裁判のことを考えながらの下山。
どれくらいの時間をかけての下山だったかも覚えていない。
登山口にあるホースで、靴を洗い、顔や頭に水を掛け、「気持ちいいなぁ♪感謝、感謝♪」ってな思いで立ち上がった時だった。
ギックリ腰。涙
数日前から、違和感を感じていた。
そろそろヤバいぞ！．．．とストレッチやマッサージ機に乗って腰の疲れをとっていたのだが．．．。
とにかく、ここから先が激痛との戦い。
登山シューズの紐を解くにも、かがまないとダメ。
車の後部座席や移動するにも中腰にならなきゃいけない。
車内での着替えも中腰。
泣きそうな辛さだった。
しかも、腰に一番負担がかかる状態は、座っている時だ。
運転席に座り、一番、痛みが少ない状態で帰路に着く。
家に着いて、すぐさまサラシを巻くいた。
しばらくは、サラシ生活です。涙