うぅ．．．気分が悪い。
正直、少し吐きそうな感じがする。
登山が原因なのか、その後の、サウナが悪かったのか知らないが、ダメージが相当残ってる。
ってことで、簡潔に。
今日の金剛山登山は、黒栂谷ルート。
千早本道に比べ遠回りルートだが、途中から日陰になり、青崩道に乗れば、風が吹いている！と推測してのルート選択。
とにかく熱中症に気を付け、スローペースで黒栂谷ルートの取りつきに向かう。
カトラ谷との分岐点まで２０分。
いつもは１８分くらいなので、ゆっくりなペースだが、今日の感覚では、少し無理してのペースのような．．．と、いう感覚だった。
なんとか、無事、セトに着いた。
水分補給をし、着ているシャツを脱ぎ絞ったら、結構な量の汗が出た。
この先は、風が吹いているから、楽になるだろう．．．という目論見は、完全に外れた。涙
山頂の気温は、２５℃↓。
今季、最高気温。
正直、身体にダメージが残る気温は、こりごりです。