まつまさ駐車場に車を止め、登山口に向かう際、すでに下山してきた常連さんが、「今日は、暑いで。風もないので、キツイで。」と教えてくれた。
スタート直後は、ペース配分に気を付け、ゆっくり登っていた。
すると、またまた常連さんが下山してきて、「僕らの嫌いな夏になったね。」と。
過去に熱中症になったので、マジ、怖い。
今日も、時折、アップルウォッチで心拍数を確認しながらの登山。
暑さに、だいぶ慣れてきたのか、心拍数１５０ぐらいだと、そんなにきついと感じなくなってきた。
ただ、１６０を超えると、明らかに違ってくるので、立ち止まり、１４０を切るまで小休憩を取るようにした。
水分も、５合目と８合目で強制的に取るようにした。
捺印所で、「今日は、綺麗に明石大橋見えるみたいやで。」と教えて頂いたので、ライブカメラ広場に行ってみたら、ホント、良く見ることができた。
平日の夕方なので誰もいないので、着てるシャツ、マフラータオルを絞ると、大量の汗が出てくる。
牛乳瓶１本分くらいは出てたと思う。
ここまで暑いと、ブヨも出てこない。
下山後、河内長野駅に車を止め、あべのキューズモールへ向かい、とある政党の演説を聞きに行った。
感想は？って聞かれると、「う~ん。」かな！？
それにしても、今、このブログを綴っている際も、身体がダルすぎる。
こりゃ、軽い熱中症になってしまったかもな。