今日は、千早本道を往復しようと決めていた。
とにかく、自分の意識改革しようと思い、無理せず、苦しくなったら立ち止まろう！と決めて登った。
なので、途中の通過タイムも確認していない。
８合目も左ルート、９合目から先も近道ルートを選択。
というのも、金剛山登山を始めた頃と同じルートを登り、どれくらいタイム差があるのか確認してみたくなったからだ。
登頂回数1回目の時は、確か９０分くらいかかっていた。
頻繁に登るようになった６年前は、まつまさ口から５０回表彰板前には、スタートしてから５５分くらいかかっていた。
今日は、５合目で立ち止まり、８合目から９合目の区間だけでも３回立ち止まったが、山頂までに要した時間は、４５分８秒だった。
そういや、６年前、５０分切りたいなぁ．．．って思っていたよな。
けど、その時って、今よりもう少し暑い時期だったよな。
ってことは、今日のタイムは？
昨日あたりから、空気が暑くなってきたように感じる。
水分も、多く用意して登らなければな。
今日、登山中に閃いたことは、「苦しい時こそ、全力で力を抜こう！」だ。
力の抜き方は、呼吸。
具体的には、いかに吐き切るだ。
ってことで、登山以外の日常生活でも、呼吸を意識して行こうっと。