今朝、車から降りようとした際、腰に違和感を感じた。
時間の経過とともに、腰に痛みが出てきた。
また、車を運転し、降りようとしたら、腰がカチカチに固まったような感じで、手を腰に当てないと歩くことができないようになってきた。
「登山、休もう．．．。」と思ったものの、休んだところで治るような感じがなかったので、サラシを巻いて金剛山に向かった。
車から登山口までは、いつもの歩幅の半分くらいで歩いた。
今日は、登り時間、１時間３０分でも２時間でも良いと思った。
登山を開始すると、しばらくしたら、ゆっくりだが痛みを感じず歩くことができた。
千早本道って階段ばかりだが、奥行きが、６０センチと４０センチに分かれているようだ。
段差が急なところは４０センチらしいが、今日は、６０センチクラスが、めちゃくちゃ堪えた。
５合目着が２６分。
痛みはないが、無理できない状態で登り続けた。
ご褒美なのか、９合目では綺麗な夕陽。
今日は、立ち止まってスマホを取り出すのも、負担がかかった。
身体が万全な状態なら、もう少し、夕陽を堪能したかったのだが、立ち止まることで身体が冷えるのが怖く、すぐさま、捺印所に向かった。
けど、夕陽というか、夕焼けが強烈に綺麗だったので、また、立ち止まって、スマホで撮影♪
ホント、綺麗な夕焼けだった。
捺印を貰い、ライトを装着して、すぐさま、下山。
なんだろ、１７時２０分くらいには暗くなっていたが、しっかりと足元が見れた。
もしかして、すでに、日が伸び始めているのか？
下山後、久しぶりに 風の湯 へ。
温泉療法が目的で、幾分かマシになったのだが、家に帰ってきて、椅子に座ったり、寝転がったりしてると、また悪化してきている。
とにかく、今夜は、安静しようっと。