昨日、もしかしたら、脱水症状に近い状態だったのでは？との理由で、今日の登山は、各合目で、小休憩を入れ、体温の上昇を抑えようと決めての登山。
どうしても、早く登りたいという衝動に負けてしまうので、今日は、絶対に小休憩を取るぞ！と、最初の２合目で３０秒の休憩。
３合目、４合目でも、３０秒の休憩。
なんというか、３０秒なんて、ホント、アッという間で、１分ぐらいが妥当かな？とも思ったりした。
５合目では、熱中症対策で、水分補給と２分間の休憩。
で、ここから先だ。
５．５合目の手前で足が止まる。
嫌なパターンだ。
熱中症になった時と、同じパターンだ。
ここからは、しんどいと感じたら、無理せず、休憩を入れていこう！と切り替えた。
結局、山頂に着いたのは、１時間３分台だった。
昨日は５２分台で登り、汗の量も、今日よりもひどかった。
しばらくは、ゆっくり登ろうっと。
さて、６．５合目の状態だが、このようになっている。
この丸太の上は、滑りそうなので、あまり乗らないようにしている。
この箇所の補修だが、どうやら、二剛会の皆さんが、２６日に補修作業してくれるようだ。
ホントにありがたい。