今日から簡単な自重トレを再開
朝飯前に公園を6周600メートル
右足良好
左足少し痛み
ミックスフラワーガーデンの種から
昼前にクリニックで首を牽引
帰り道はストアから2キロぐらいの荷物をしょって帰宅
3,5キロ
右足良好
左足 足裏に痺れ
今度は電車込みで……(((^_^;)
遠くに見えるのは傾山？祖母山ですね 多分 九州山地の山 元気なころスクーターであの付近を走り廻ってた(((^_^;)
通りすがりの花
入院中の教訓
早めの離床
今日は暑い☀️😵💦
3時過ぎて眠い
今夜は爆睡(((^_^;)だと思う
ではでは(*^^*)
初めてきゅうりの酢の物を作ってみた(*^^*)