こんにちは。
関カレまで残り約1ヶ月半、スプリングまではとうとう2週間を切りました！が、今週はいまいち天候が良くなさそうですね…😓
できる練習をしっかりしていきましょう！
ということで、今週のスイム練のメニューです。
今週はプルが多めのメニューになっています。
なんだかんだ、レース中のスイムはプル主体になってくると思うので、しっかりプルで泳げるようにしておこうと思ったからです。
プルで泳いだ後のスイムで、腕は結構きついと思いますが、しっかりと。
スプリングで調整を入れるという人は、今週はしっかり追い込んで、その上で来週は調整にあててください！
本数・サークルは各自で調整してください！
何か質問等あれば山内まで連絡ください。
以上です。
法政大学3年 山内