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今週末の日曜日は、摂津峡公園で行われる「ソフトバイクトライアル」に参戦します。
それの前日から本州に上陸しますので、土曜日は兵庫県の「闘竜灘」で乗ります。
時間は昼から５時ぐらいまで、ちなみに天気予報は「晴れ時々曇り」です。
今のところの参加者はおべ氏と３時ぐらいからＧＯＲＩ氏が来ます。
お暇な方は一緒に乗りましょう。
あと、ちょっと先の予定ですが。
１２月７日と８日の土日で、高知県の鏡川源流キャンプ場でトライアル合宿が行われます。
７日の夜はカツオのたたきとか振る舞われるみたいなので、ぜひ泊まりで参加しましょう。
私ももちろん参加します。
で、ここんところあまり自転車に乗ってないですが。
そのおかげか、左足首の調子が良いです。
調子がいいといっても、「普通に歩いても痛くない」ってレベルですけど。
あと最近仕事の時にリーボックのイージートーンの靴履いてます。
コレ祭りの前に買った、靴底がめっちゃ柔らかいスニーカーです。
やわらかいソールがバランスボールの上にいるような、不安定感を作り出し。
体が無意識にバランスをとろうとするため、脚やヒップの筋肉活動量が増えてエクササイズ効果を生み出すそうです。
ですが不安定感もなくフワフワな履き心地なので、気に入ってます。
自転車に乗らない＋イージートーン＝足首の負担減になってると思います。
この靴、足首が関節痛になってる人にはオススメです！
そんな調子はいいけど、動いてないから酸欠で頭は痛くなる動画はコチラ。
動いても痛くないって、いいね。
伸び伸び動けて調子に乗って、なんどかハンガー失敗して高いトコから着地してたらまた痛くなってきた。
http://youtu.be/lIUyy3JI7Bo
やっぱ溜めが決まれば、跳べる。
その溜めのためにもセットが必要不可欠なんですけど、ダニで少しだけ移動してバランス取るの難しい。
まあ、左足首がぜんぜん仕事してくれないダニエルでこんだけ出来れば上等か。
否、まだまだ精進が足りんだけです。