昨日は突き出しと前刺しの練習。
突き出しは高さが出てくると、リアが段差に乗りかけてるのにまくれて落ちる頻度が高くなる。
コレを着地を前バランスにすることで耐えられるようにならないかと動画撮って見てみたが、ほとんど変化なし。
角の上にしっかりリアが乗らないと私の場合は耐えるの無理っぽい。
リアの接地面が前になってただでさえ後ろ荷重になるのに、さらに自分でバランス取るつもりで後ろに落ちてるのかも。
登り斜面のダニでありがちなミスが、リアタイヤが角に半分かかった状態でも起きているのか？
まあ、一瞬すぎてわかりませんけど。
あとは前刺しで着地の時に頭入れるのも、久しぶりにいい感じで出来た。
この着地だと私のようなジャンプ力のない老いぼれでも、もうひとつ上に遠くに登れます。
体が低めに入っても、頭を前に入れてバランスでリア上げられるので限界の先にイケるはず。
溜めからのタイミングとか段差に対しての目線の慣れとか、感覚を取り戻さないとです。
そんで出来れば角に対して横から刺せるようになりたいもんです。
では動画です。
http://youtu.be/_jgrPsiMmRg
ダイエットは順調に進んでおりまして、昨日の晩御飯前に測って６２．９kg。
やっと５０００ｇの減量です。
でもまだ皮下脂肪あるから、もうちょっと減量しないとですね。
夏には６０キロ切って、腹筋割れてるかな。
ダイエットってちゃんとした食事制限と適度な運動だけで出来るので、簡単ですね。
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そういえばダイエットはじめて肌艶がとてもいいです、おそらく缶コーヒーから野菜ジュースに変えたから。
そして視力が落ちてきてるように感じます、この原因は不明・・・老化現象か？
４０歳を目前に１０代の頃みたく５７キロぐらいにならないかなー、体軽いだろうなー。