突き出しが出来ない人の為の動画作りました。
どぞ。
http://youtu.be/SKm0T98lJEQ
要点をまとめますと、バランスをとって止まって力強くホップして伸び切りそして腕で引き上げです。
まずはちゃんとしたホッピングが出来るようにいたしましょう。
ホップも出来てないのに反発がとかシナリをとか・・・、考えなくていいですから。
両方ブレーキ握って静止して、自転車の真ん中に乗ってホップです。
出来るけど疲れるとかバイクが重く感じる人は、まず間違いなくホッピングが間違ってます。
そして突き出し練習しても出来ない人は、伸びきれてないからです。
低い段差だとどうとでも上がれちゃうから勘違いしやすいですが、まずはホップですよ。
出来れば静止してバランスとってから、タイヤを潰す正しいホッピングが出来るようにしましょう。
って、何回ホップホップ書いてんねん。
あとフォームと別に突き出し（トライアル全般）に重要な項目。
①パワー、当たり前ですがホッピングの高さが出るほうが有利です。
②バランス、これがないと１００％のチカラを真っ直ぐ地面に伝えられません。
③手足の長さ、伸びてからの引き上げる高さが違ってきます。
④体の重さ、体重が重いほど空中で自転車を引き上げた時に体が下がり（減速）にくい。
⑤自転車の軽さ、④と同じで質量の差があるほど運動エネルギーがどうのこうの。
こんだけのものをお持ちの方は当たり前ですが絶対的に有利です。
③は生まれ持ってのモノですのでどうにもならないですが、あとは努力とお金でなんとかなりそうですね。
あと④の体重ですが自分が動けないほど太るのは駄目ですからね、大人の体格があれば十分です。
こんだけ突き出しについて書いといてアレですが、まずはオットピしましょ。
ちゃんとオットピ出来てれば、突き出しなんて「自分前行かないで自転車だけ送れば」出来ますからね。
ダニを残そうと「何か特別な動き」を意識し過ぎてヘンになるより、素直にオットピ練習したほうがいいです。
ホイルベース分とか下りのオットピとか面白いですよ。