昨日はしのりんさんとこに用があったので、練習も新居浜の黒島公園でしてきた。
いつものダニパラとか前刺しとか。
ダニパラの８０cmぐらいまでは、なるべく跳ばずに足の引き上げを意識してます。
ダニパラで５０cmぐらいで詰んでる人の参考になればと・・・。
跳ぶ時にハンドルがももに当たるまで引いて体とバイクが上に伸びる。
そして落ちる前に、前輪の高さまで後輪引き上げ（自転車横に戻せば）れば上がれます。
簡単そうに書いてますが簡単です、でもはじめのうちは力むのでなかなか出来ないかも。
私も９５cm超えてくると、無駄に力みまくって綺麗に引き上げれませんから・・・。
右パラもしてますが、こちらはまだ模索中なんで動きが跳ぶたびに微妙に違いますね。
まだ前に跳んでるのを、真上に修正しないと高くは跳べそうにないです。
前刺しは、だいぶ前に高く跳ぶコツがわかってきました。
溜めてしゃがんだ時に腕を伸ばしきったほうが、引き始めに背筋でグンッと引けるので跳べる。
腕曲がってると、背筋に腕が負けてチカラが逃げてるような気がする。
でも前に跳ばなきゃいけないのに、ハンドル落として腕伸ばすのは精神的に凄い抵抗がある。
簡単にいうと怖いです。
なるべく段差の近くから跳びたい気持ちを抑えて、弓を引くように伸ばしてしゃがむ。
何回もやってたら、そのうち慣れて意識しないで出来るようになるかな。
それと引き始めに背筋で引くのは他の跳びでも同じだと思うんで、ぼちぼち修正していこ。
今回８０ちょいのところでも前刺ししてたのに、録画スイッチ押し忘れて撮れてなかった。
かっこよく刺してスイッチ決めてたのになぁ・・・。
そんな猫ちゃん満載の癒し動画はコチラです。
http://youtu.be/LR4rO8HIOG8
このあとサイクルショップしのりんでおいしい唐揚を買って、帰りましたとさ。