昨日のこと。
池田総合体育館のトレーニング室で筋トレ中のこと。
最近ダニパラの腕の力の入れる方向を変えたので、
それに合わせたトレーニングをしようと思いラットマシンを使用中。
本来なら、腕を曲げながら下にバーを引き下ろす運動なのだが・・・。
ダニパラをイメージして腕を曲げないで引き下ろしてみた。
その時の重さは６０kg。
ちょっと無理な動きをしたみたいで、一回目で背中に違和感が。
「あらら、やっちまったかな？」
と思いながら、２回目・・・痛くて動かせない。
やってしまいました、背中から首にかけての痛み。
たぶん筋が違えただけだと思いますが、最悪肉離れかも。
さすがに昨日はスタンディング練習だけしか出来ず。
それでも次の日乗りたいから、仕事帰りに整体へ。
「これで、明日にはチャリ乗れるかな」とか思いながら帰宅。
で今朝起きてみたら、、、首・・・回りません。
背中の痛みも全然とれてないし。
車運転中にバックさせる時、後ろに振り向けないから危ないし。
花粉症だもんで、クシャミするたび首に激痛が。
今日仕事終わって薬局いって、スポールバンを購入。
で、こんなになっちゃいました。
「多くの屍を築きし鬼（オーガ）の正体……………今こそ見せてやろう」
「このわたしを若がえらせてくれ！！もっとも力にあふれていたあの頃にな！！！。」
池田総合体育館のトレーニング室で筋トレ中のこと。
最近ダニパラの腕の力の入れる方向を変えたので、
それに合わせたトレーニングをしようと思いラットマシンを使用中。
本来なら、腕を曲げながら下にバーを引き下ろす運動なのだが・・・。
ダニパラをイメージして腕を曲げないで引き下ろしてみた。
その時の重さは６０kg。
ちょっと無理な動きをしたみたいで、一回目で背中に違和感が。
「あらら、やっちまったかな？」
と思いながら、２回目・・・痛くて動かせない。
やってしまいました、背中から首にかけての痛み。
たぶん筋が違えただけだと思いますが、最悪肉離れかも。
さすがに昨日はスタンディング練習だけしか出来ず。
それでも次の日乗りたいから、仕事帰りに整体へ。
「これで、明日にはチャリ乗れるかな」とか思いながら帰宅。
で今朝起きてみたら、、、首・・・回りません。
背中の痛みも全然とれてないし。
車運転中にバックさせる時、後ろに振り向けないから危ないし。
花粉症だもんで、クシャミするたび首に激痛が。
今日仕事終わって薬局いって、スポールバンを購入。
で、こんなになっちゃいました。
「多くの屍を築きし鬼（オーガ）の正体……………今こそ見せてやろう」
「このわたしを若がえらせてくれ！！もっとも力にあふれていたあの頃にな！！！。」